5 geriausi būdai, kaip naudoti pusmėnulio medį sveikatai ir gerovei

5 geriausi būdai, kaip naudoti pusmėnulio medį sveikatai ir gerovei
Pusmėnulis, taip pat žinomas kaip Pterocarpus marsupium, yra medis, kilęs iš Indijos ir Šri Lankos. Jis yra gerai žinomas dėl savo gydomųjų savybių ir šimtmečius naudojamas tradicinėje Ajurvedos medicinoje. Pastaraisiais metais pusmėnulis išpopuliarėjo kaip natūralus vaistas nuo įvairių sveikatos problemų. Čia yra 5 geriausi būdai, kaip naudoti pusmėnulį sveikatai ir gerovei.

1. Cukraus kiekio kraujyje kontrolė
Pusmėnulio medis yra žinomas dėl savo gebėjimo reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Jame yra junginio, vadinamo pterostilbenu, kuris imituoja insulino veikimą. Tai padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje ir gali padėti išvengti diabeto arba jį valdyti. Keletas tyrimų parodė, kad pusmėnulio medis gali pagerinti jautrumą insulinui ir sumažinti gliukozės kiekį kraujyje nevalgius. Jis dažnai naudojamas kaip priedas gydant 2 tipo diabetą.

2. Priešuždegiminės savybės
Pusmėnulio medis turi galingų priešuždegiminių savybių. Jame yra junginio, vadinamo epikatechinu, kuris yra stiprus antioksidantas ir turi priešuždegiminį poveikį. Dėl to pusmėnulis yra naudingas gydant uždegimines ligas, tokias kaip artritas ir kiti sąnarių skausmai. Jis taip pat gali būti naudojamas žarnyno uždegimui mažinti ir gali padėti valdyti virškinimo problemas, tokias kaip dirgliosios žarnos sindromas.

3. Odos sveikata
Pusmėnulio medis šimtmečius buvo naudojamas odos sveikatai pagerinti. Jame yra junginio, vadinamo pterokarpinu, kuris, kaip įrodyta, skatina kolageno gamybą ir pagerina odos elastingumą. Tai gali padėti sumažinti smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą bei pagerinti bendrą odos atspalvį. Pusmėnulio medis taip pat gali būti naudojamas odos ligoms, tokioms kaip egzema, psoriazė ir spuogai, gydyti.

4. Širdies sveikata
Pusmėnulio medis yra naudingas širdies sveikatai. Jame yra junginių, kurie gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį ir pagerinti kraujotaką. Tyrimai parodė, kad pusmėnulio medis gali sumažinti MTL cholesterolio kiekį ir pagerinti DTL cholesterolio kiekį. Dėl to tai yra puiki natūrali priemonė aukštam kraujospūdžiui valdyti ir širdies ligų rizikai sumažinti.

5. Svorio metimas
Pusmėnulio medis gali padėti numesti svorio. Jame yra junginio, vadinamo pterosupinu, kuris, kaip įrodyta, mažina kūno svorį didindamas energijos sąnaudas. Tai reiškia, kad pusmėnulis gali padėti pagreitinti medžiagų apykaitą ir sudeginti daugiau kalorijų. Jis dažnai naudojamas kaip priedas svorio mažinimui.